Archive pour octobre 8th, 2015

Faites des pauses toutes les 25 minutes pour être plus efficace

Faites des pauses toutes les 25 minutes pour être plus efficace

Vous connaissez peut-être la méthode Pomodoro ? Il s’agit d’une technique qui consiste à se concentrer sur une tâche unique pendant 25 minutes, puis de prendre une pause de cinq minutes avant de se remettre au travail. Tous les quatre cycles (on dit quatre pomodori), la pause sera plus longue (de 15 à 20 minutes). Wikipédia saura vous...
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